SENIORENFITNESS


Groepsles Seniorenfitness in Den Haag

Seniorenfitness in Den Haag

Als u al wat op leeftijd bent, is fit en gezond blijven niet alleen belangrijk voor uw lichamelijk welzijn, maar ook voor uw geestelijke gezondheid. Senioren Fitness biedt een uitstekende mogelijkheid om samen te sporten, onder professionele begeleiding van ervaren trainers. Dit gezamenlijke aspect van het sporten creëert niet alleen een gevoel van gemeenschap, maar fungeert ook als een belangrijke drijfveer om door te zetten en langer actief te blijven. Door samen te trainen, delen deelnemers niet alleen hun ervaringen, maar motiveren ze elkaar ook om hun doelen te bereiken en een gezonde levensstijl te behouden.

GRATIS PROEFLES

Lestijden


Ma: 10:00u


Vr: 9:00u

BEKIJK HET ROOSTER
60

Minuten

40

% Complexiteit

80

% Kracht

20

% Cardio